Zoznam cieľov je niečo ako prehľad udalostí, vecí, zážitkov a iných položiek v našom živote ktoré by sme radi uskutočnili.

Zoznam cieľov by nám mal dokopy dávať náš príbeh života, ktorý by sme chceli prežiť. Chcete si napísať Váš prvý zoznam cieľov? 

Tu je pár osvedčených krokov:

  • predstavte si, že ste vyhrali 100 mil. Eur v nejakej súťaži ( čas a peniaze nie sú problém ? ) Veľmi dobrý je test húpacieho kresla alebo veľmi silná metóda – oslava vašich 90tých narodenín.
  • urobte si zoznam v troch oblastiach:
    • BYŤ – akou osobnosťou by ste chceli byť, akou matkou/otcom, aký človek, aký syn/dcéra, atď.
    • ROBIŤ – čo by ste chceli uskutočniť pre seba/pre iných:
    • MAŤ – všetko materiálne i nemateriálne (napr. mám krásny dom so záhradou, mám milujúceho partnera, atď.)
  • píšte stanovené ciele v prítomnom čase, akoby to už bola skutošnosť

Napísané položky sú IBA sny. Cieľom sú až keď za ne dáme “dead line” – dátum uskutočnenia, kedy by sme to chceli mať splnené. Pre stanovenie dátumu Vám veľmi pomôže, keď si kvantifikujete daný cieľ a načrtnete plán akcie.

PRÍKLAD: Mám dom s výhľadom na kopce vedľa jazera a s krásnou prírodou okolo. Je blízko pekného mesta so slušnými obyvateľmi a výbornými možnosťami pre mňa a moju rodinu.
Koľko to stojí?
pozemok – 50.000 eur
stavba domu + vybavenie – 300.000 eur
Kedy to chcem?
V roku 2020 ja a moja rodina si užívame spoločné chvíle v našom krásnom dome snov.

Plán akcie!

  • Aké kroky podniknem k zarobeniu penazí, nájdeniu pozemku, oblasti, atď.
  • Hľadám aktívne spôsoby ako sa dopracovať k svojmu cieľu.
  • Ak na to nevieš prísť použi silu svojej predstavivovsti a zákon príťažlivosti ti ukáže cestu!
  • Pri písaní svojich cieľov sa nezastav, kým nepresiahneš 101 položiek!!! Je to skutočne dôležité!!!
  • Svoje sny píš s postojom, že sa ti v živote splní IBA a JEDINE to, čo si napíšeš na zoznam…
  • Tvoj zoznam je živý organizmus a neustále sa dotvára, vyvíja a niekedy aj mení… Tak ako rastieme, dospievame a menia sa nám priority, zoznam musí byť stale aktualizovaný!

Máš hotový ZOZNAM CIEĽOV? Chceš znásobiť šance na splnenie svojich cieľov? Na rade je VISION BOARD! ?

Milan Holecka
osobný tréner, akreditovaný výživový poradca, masér a lifestyle consultant
Milan sa venuje profesionálnej činnosti v obore už viac ako 8 rokov a zameriava sa na komplexné riešenie potrieb človeka po fyzickej, psychickej a výživovej stránke.